Oefentherapie: wat is dat?

Oefentherapie is een praktische behandelmethode voor iedereen vanaf 10 jaar en richt zich op het verminderen en voorkomen van klachten aan houding, bewegen, ademhaling en spanning.

Je wordt je bewust van jouw manier van bewegen en leert hoe deze samenhangen met je klachten. 

De oefeningen zijn eenvoudig en direct toepasbaar in het dagelijks leven.

Het doel is dat je weer gezond, efficiënt en ontspannen kunt bewegen — thuis, op het werk, tijdens studie, hobby of sport.

Bezoek ook de website: De Oefentherapeut voor meer algemene informatie over oefentherapie.