Slaapoefentherapie, voor wie

Slapen kun je leren.

Goed slapen zorgt voor mentaal en fysiek herstel.

Herken je onderstaande slaapproblemen?

Bestaan die al langere tijd ?

Dan is slaapoefentherapie iets voor jou.

Je kunt terecht voor o.a. de volgende slaapproblemen:

inslaapproblemen
doorslaapproblemen
te vroeg wakker worden
nachtelijk piekeren bij stress/spanningen
afbouwen van slaapmedicatie
chronische pijn en slapeloosheid.

Slaapoefentherapie is een wetenschappelijk bewezen, effectieve methode, die je inzicht geeft in de factoren die je slaap negatief beïnvloeden en die praktische handvatten biedt om slaap te verbeteren.

De behandeling wordt vergoed uit de aanvullende verzekering.

Een verwijzing is niet nodig.

De slaapoefentherapie staat in de NHG-standaard van huisartsen.

Waar van belang is er samenwerking met huisarts, POH-ggz of apotheker.

Lees hier de folder.

Lees hier meer op het landelijk netwerk Slaapoefentherapie

Heerlijk slapen, ook voor jou!

Contact