Bij incontinentieklachten verlies je ongewild een paar druppels of een scheutje urine of ontlasting.

Door ongewild urineverlies kan je onzeker worden, schaamte en gene steken soms de kop op. Er kunnen gevolgen zijn voor werksituaties, huishoudelijke activiteiten, sport, het sociale leven en het seksleven. Er zijn 2 verschillende vormen van incontinentie, beide met verschillende oorzaken. Al bij je eerste bezoek wordt duidelijk om welke vorm het gaat en wat we eraan gaan doen. Een oefentherapeut Cesar kan je helpen de klachten beter onder controle te krijgen.

Je krijgt voorlichting, begeleiding en inzicht in de problematiek, je traint de bekkenbodemspieren en leert ze goed te gebruiken tijdens dagelijkse houdingen, beweging en activiteiten.  Het is de bedoeling dat je je inlegmateriaal weg kunt doen omdat je niet langer bij lachen, springen, tillen of hoesten in je broek plast of dat je niet meer zo vaak voor een paar druppels urine naar de wc moet rennen. Oefentherapie Cesar kan ook samen met een medicamenteuze en/of specialistische behandeling plaatsvinden.