MANAGERS ONDERNEMERS ZELFSTANDIGEN Werken is voor veel mensen een levensvervulling geworden.
Maar wat doe je als jouw manier van leven je lichamelijk dan wel geestelijk uitput?
Wat als pijn en spanning je functioneren gaan ondermijnen?
Wat als je je kopje koffie niet meer naar je mond krijgt of je de kracht mist je kind op te tillen? Ben je benauwd of heb je pijn op je borst, krijg je koude handen, tintelingen in je vingers of pijn in je nek als je achter de computer zit?
Doe er wat aan voordat er blijvende problemen ontstaan.
Uit mijn onderzoek onder 10 huisartsen blijkt dat de manager niet of nauwelijks bij de huisarts komt. Je bent ook maar een mens, dus wat doe je bij klachten?
Enerzijds ben je een ster in het negeren van signalen uit het lichaam, anderzijds zal het zo zijn dat je je eigen hulpverleners zoekt…
Speciaal voor managers, ondernemers en zelfstandigen
is een korte, praktijkgerichte, individuele methode ontwikkeld.
De doelstelling:
- inzicht geven in de gebieden waar je risico`s loopt voor je gezondheid en waar je het goed doet
- leren (h)erkennen van stresssignalen uit je lichaam
- gereedschap in handen geven zodat je zelf kunt voorkomen dat beperkingen op het werk en privé gaan ontstaan
- doorbreken van oude ongezonde patronen en trainen van gezonde gewoontes
- de weg wijzen naar de juiste behandelaars bij specifieke problematiek
Gezond blijven werken is zeker mogelijk! Voor meer informatie over de cursus klik hier.
Voor extra informatie bel of mail naar de praktijk en vraag naar Tjitske Bethlehem.